Categoria: Disfunzione Erettile

Come ottenere testosterone in maniera naturale

Ogni uomo sa che ha bisogno di ideali livelli di testosterone per massimizzare la crescita dei suoi sforzi in palestra. Le persone che si allenano seriamente hanno fondamentalmente due metodi naturali per aumentare il testosterone. L’assunzione di integratori contenenti testosterone libero o assumere integratori che aumentano la produzione di testosterone nel proprio corpo.

In altre parole, è possibile che tu abbia un sacco di testosterone nel tuo sistema. Ma gran parte di esso non è disponibile per lo sviluppo muscolare. Questo perché è vincolato da ormoni sessuali (SHBG fissatori), che permettono di vagare senza meta nel tuo sistema. D’altra parte, puoi essere in grado di aumentare la crescita muscolare, aumentando la capacità del tuo corpo di produrre più testosterone.testosterone aumentare

Alimenti di origine naturale che generano testosterone

Ci sono alcuni alimenti che stimolano la produzione di testosterone naturalmente. Mentre il mangiare farina d’avena fornisce vantaggi per il body building, l’estratto di avena apporta effetti che stimolano il testosterone. L’avena sativa ha livelli elevati di avenocoside, il componente attivo che aumenta testosterone. Questo integratore è a base di saponina, il che implica che i suoi punti di forza sono da sostanze chimiche vegetali. Funziona attraverso il rilascio di testosterone legato, che aumenta i livelli di testosterone naturalmente e supporta la costruzione del muscolo.

Il fieno greco è uno stimolatore dinamico del testosterone, che permette al corpo di bilanciare e regolare questo ormone chiave maschile. Questo perché il fieno greco bypassa il fegato prima danneggi i livelli di testosterone. Una volta che sono nel fegato, le saponine (prodotti chimici vegetali) aiutano ad aumentare il testosterone libero nel tuo corpo. Questo è il tipo di testosterone che il tuo corpo può utilizzare per aiutare la costruzione del muscolo. Il fieno greco aiuta a prendere il massimo vantaggio dai livelli naturali del tuo corpo.

Prodotti che stimolano la formazione del testosterone

La forskolina deriva dalla radice della pianta Coleus forskohlii. È stata usata in medicina per secoli ed è stato usato come un brucia grassi negli ultimi decenni. La Forskolina è però anche uno stimolatore del testosterone. La Forskolina funziona attivando un enzima, ciclasi, conosciuto per aumentare i livelli di adenosina monofosfato ciclico (cAMP), che aiuta a regolare i sistemi energetici. Elevati livelli di questo enzima nelle cellule di Leydig (che si trovano in prossimità dei testicoli), stimolano la produzione di testosterone.

Tongkat Ali, se anche questo può suonare come una sostanza formidabile per i bodybuilder professionisti, è semplicemente una pianta della giungla. La sua funzione è quella di aumentare i livelli di testosterone attraverso il rilascio di SHBG. Tongkat ali (noto anche come Eurycoma longifolia) stimola anche le cellule di Leydig del testicolo, che aumentano la produzione di testosterone. Così Tongkat Ali fornisce tutto il necessario per ottenere più testosterone per essere sfruttato allo scopo di ottenere una migliore forma fisica.

Migliora il tuo rendimento sessuale aumentando il testosterone

Un uomo deve rendere al 100% a livello sessuale, è parte della natura maschile. Per questo motivo, se e quando si verifica un problema con il funzionamento del loro pene, preferiscono nascondere e non fare nulla al riguardo. La buona notizia è che è possibile migliorare le tue prestazioni sessuali, aumentando il testosterone.aumentare il testosterone in modo naturale

Quali sono le cause della diminuzione del rendimento sessuale?

Gli uomini per natura sessuale, possono avere maggiori desideri ed esigenze esplicite rispetto alle donne, per loro è molto importante avere prestazioni eccellenti nell’intimità, ed è per questo che li può dnneggiare emotivamente quando non soddisfano le loro aspettative.

La diminuzione del rendimento sessuale può essere dovuta dai seguenti motivi:

  • Obesità
  • Ipertensione
  • Droghe
  • Stress
  • Alterazione ormonale
  • Colesterolo alto

 Sia quale sia la causa della DE o dell’insufficiente rendimento nell’intimità, esistono trattamenti e tecniche per risolverli

  • Se il tuo problema è l’obesità, è semplice come iscriverti in palestra e cominciare a mangiare in maniera sana.
  • Se il tuo problema è l’ipertensione, deve essere controllato farmacologicamente.
  • Se consumi droghe, questo non ti danneggerà solo nell’intimità se non anche mettere a rischio la tua salute. Iscriviti a un programma di aiuto e disintossicati.
  • Se è un problema di stress, comincia a prendere la vita un po’ meno seriamente e smetti un po’ di preoccuparti .
  • Il colesterolo alto si controlla con un’alimentazione sana, senza grassi saturi e cibo spazzatura.

Quali sono le altre alternative per migliorare il rendimento sessuale?

Se consideri che il tuo problema non sia dovuto da nessuna delle precedenti cause, allora puoi provare con altre alternative per migliorare il tuo rendimento nell’intimità.

Puoi migliorare il rendimento sessuale aumentando l’attività sessuale

Più intimità hai, meno probabile è la diminuzione del tuo rendimento sessuale. Un recente studio ha dimostrato che le persone che hanno rapporti sessuali più di 3 volte alla settimana hanno meno probabilità di soffrire di disfunzione erettile.

Invece, le persone che hanno rapporti sessuali meno di 4 volte a settimana sono a maggior rischio del 50% di probabilità di soffrire di impotenza sessuale.

Come aumentare il testosterone?

Molti uomini hanno verificato che aumentando il testosterone in maniera artificiale, si corrono più rischi che benefici. Per questo optano per migliorare le proprie vite sessuali con i seguenti metodi naturali nel loto stile di vita. È stato comprovato che è possibile aumentare questo ormone se:

  • Diminuire di peso
  • Dormire 8 ore al giorno
  • Fare sport
  • Consumare precursori naturali del testosterone
  • Aggiungere alla propria dieta frutti di mare, frutta secca, semi, legumi e cereali.

Evita a tutti i costi di prendere Viagra

Il Viagra può sembrare la soluzione del problema, ma la verità è che questa pillola può essere molto pericolosa per il cuore e per il resto del corpo. È meglio optare per alternative naturali per risolvere il problema.

Se non soffri di scarso rendimento sessuale, non provarlo solo per “curiosità”, può essere un’esperienza pericolosa e sgradevole.

Non dubitare della tua mascolinità

Per concludere, è importante non sottovalutare e tanto meno mettere in dubbio la tua mascolinità. Le scarse prestazioni sessuali e l’impotenza sono problemi che non ti rendono meno uomo e che possono essere completamente rimediabili.

Aumentando il testosterone e avendo uno stile di vita sano, è possibile prevenire la disfunzione erettile e mantenere una sessualità sana.

Come prevenire la disfunzione erettile

È allarmante il numero di persone che soffrono di disfunzione erettile e delle poche informazioni disponibili su internet riguardo questo problema. 8 su 10 uomini nel mondo soffrono o hanno sofferto di questo problema. Se vuoi sapere come prevenire la disfunzione erettile, qui te lo diremo.

Pur essendo un problema che colpisce milioni di uomini in tutto il mondo, la disfunzione erettile è considerato un tabù nella società. Soprattutto perché questa erroneamente è associata con la mancanza di mascolinità o con le deviazioni sessuali.disfunzione erettile

Chi corre il rischio di soffrire di DE?

Anche se la più alta percentuale di uomini che ne soffrono superano i 40 anni, la verità è che qualsiasi uomo con una vita sessuale attiva può iniziare a soffrire di questo disturbo.

Questo perché sono diversi i fattori che scatenano l’impotenza sessuale, sia per problemi psicologici, per fattori esterni (ad esempio fratture) o semplicemente per un problema genetico.

Ma non preoccuparti, in qualsiasi caso ci sono trattamenti molto efficaci nella prevenzione di questo problema. Non c’è necessariamente bisogno di ricorrere al Viagra per poter adempiere al compito, quindi non scoraggiarti e continua a leggere.

Prevenire disfunzione erettile evitando il sovrappeso

Come per quasi tutti i problemi di salute, la prima cosa da prendere in considerazione per rimettersi in sesto, è curare l’alimentazione ed evitare gli eccessi.

Se abusi del cibo spazzatura, sei in sovrappeso e non smetti di bere alcolici, è molto probabile che prima o poi comincerai a soffrire di disfunzione erettile.

Può avvenire indirettamente, a causa di problemi cardiaci o di pressione, o direttamente a causa del sovrappeso che non ti lascerà avere un’erezione per il tempo che è necessario per avere rapporti.

Consuma olio di oliva

L’olio di oliva è un importante ingrediente per la cura del cuore, in questo modo si evitano problemi cardiaci futuri. Prestazioni sessuali migliori iniziano con la buona salute del cuore.

Allenati ma evita di salire in bicicletta

Il sellino della bicicletta ha un impatto sul perineo che alla fine atrofizza il sistema vascolare della zona. In questo modo la circolazione di sangue al pene è difficile.

È necessario fare esercizi, non è una possibilità rimanere inattivo. Ma evita le biciclette, almeno non giornalmente.

Abbi rapporti con frequenza

Un recente studio ha mostrato che gli uomini che facevano sesso volta alla settimana avevano una più alta percentuale di avere disfunzione erettile rispetto agli uomini che avevano rapporti due volte la settimana.

D’altra parte, gli uomini con un’attività sessuale costante, (da 3 a 5 volte a settimana) corrono un rischio molto più basso di soffrire di questo problema.

Prendi sul serio la tua salute

Questi suggerimenti sono preventivi e non sostituiscono una diagnosi medica. Sono basati però su studi ed esperienze di migliaia di uomini, quindi sono attendibili. Come il Titan Gel, un prodotto molto in voga attualmente, che è completamente naturale e che aiuta efficacemente ad avere una migliore vita sessuale, evitandoti questi problemi nell’intimità.  Sito web per maggiori informazioni: http://titangelweb.it


Una buona condizione fisica, una dieta equilibrata e un buon livello di testosterone, rendono improbabile il soffrire di disfunzione erettile. Questo è il motivo per cui dovresti prendere sul serio questi suggerimenti che ti abbiamo dato.